借了十天破了好想哭哭

嗯，真的在戒不下去了戒了十天破了，我是废物我就是废物，真的想哭，我到底该怎么办这东西真的好难戒掉

给你些建议，希望您能认真看完并且落实好，一定要进行系统戒色，系统戒色真的很重要，不要强戒或盲戒，多学习戒色知识，多练习修心断念，不要再sy了，sy真的会让你症状百出，即便现在不严重，随着时间的推移症状慢慢也就出来了，建议你多学习戒色知识，多看戒为良药，早睡早起、清淡饮食、多做有氧运动，多做养生功法，不看擦边图片和视频，学习如何断念，戒色期间不要再sy和YY了，加油，祝你早日康复！

强戒无用的，你必须拼命学习戒色知识做笔记才有可能成功，不能有一丝一毫的松懈，你得学习！！！你得明理才行！！！

别等有毛病了再戒就晚了

加油师兄，破解了念35fo忏悔文忏悔，有助于调节情绪和避免连续破解。您可以来试一下念fo持咒，我通过参加修行，yy止住了，恢复明显。