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戒了前13天真是一点黄都不感兴趣，到前几天有一点欲望，再到昨天找同学要了个非常不错的软件，今上午看了2个小时，每欲望强时想着自己现在的样子就压制下来了，让后上阿B做了半小时燃脂运动，洗了个澡欲望就烟消云散了
所以我想说的是  不要让自己太闲了！！！ 每次想放纵时去镜子前看看自己  不要先脱裤子！！！
再祝每一个戒色的都能拥有更好的自己