如何戒除这种邪念？

吧友们，我是小学六年级接触的这些sq东西，可能从小有些时候父母看那种电视机往往会有些难以理解的大尺度的一些镜头，虽然不是很露骨，但很小的时候自己就起了生理反应，后来初中又被别人传播去看了很多，然后也是一直到了大学，期间也是一直戒色又断断续续的，那时候身体没什么太大问题，现在大学这几年里，一个月还没打几发，夜间每天晚上都开始尿频尿多要起来好几次，西药喝了没用，只能吃中药，但我还是不知悔改，后来没有尿频尿急的症状好了，又出现了夜间那种一直勃起的症状导致晚上一直睡不好，吃西药也没用，只有中药可以调解，吃中药好了很多，但现在邪念仍然难以戒除，现在会感觉到腰两边这个地方感觉到比较脆弱，有时候朋友恶作剧一下戳一下腰我都反应强烈，感觉身体可能也比较虚弱了，我身高175，体重100多久，总是邪念一上头身体就兴奋喘气，戒不掉那种多巴胺的瘾，不知道该怎么办？#欲望##心魔##肾虚##性欲##过错#

楼主可以搜索九相图看看

加油

加油

楼主还在读大学，应该把重心放在学习上，好好学习，规划未来，培养早睡早起等好习惯，多锻炼身体。js主要首选要远离色情信息，少玩手机少上网，现在每个人都有手机，随时可以上网接触不健康的信息，有些人一辈子接触的不健康的信息都没一个人一年的多。主要还是自己的原因，多学习成功前辈经验教训，多反省自己。

坚持戒色，sy会导致气虚气短，尿频，以及神经紧张，你需要好好学习戒色文章，积极戒色，才能更好的恢复身体，加油共勉

学习观心断念，加油

先把戒为良药看一遍，建立基本的戒色概念，再谈其他

加油

多修心，多练习断念