高中住校生怎么戒？

我是一名高中住校生无法在学校使用手机，我该怎么戒？
每次一回家就忍不住破戒…

周末的时候在家大量学习戒色知识，最好能做笔记，然后复习笔记，这需要长期坚持，刚开始可能还会破戒，但是只要你能坚持下去不中断，一定会越戒越好的

浏览器下载戒学书院，学习戒为良药！

好好学习，回家之后就别让自己闲着

可以买纸质的《戒为良药》在学校看，觉悟不够定力还不足，放假回家尽量避免独处，提高警惕，严格断念，加强学习

回来学习戒为良药，做笔记，每天复习笔记，念断念口诀，念起即断、念起不随，念起即觉、觉之即无。这个是修心决每天500谝以上

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没有对戒色的信念

去看看戒为良药吧，戒色一定要学习戒色文章，不要是靠着意志力去戒，那迟早还是会破戒，戒色文章能帮助你洗刷黄毒，告诉你恢复的方法，以及如何避免破戒，是起到一个警示的作用 放假回家之后就多看看戒色文章，觉得好的句子自己可以记下来，平时在学校的时候可以坚持练习断念口诀，加油

可以看看戒色十规，一条一条去落实，加油