#微信看病卖药是假的#戒色 91 天频遗了怎么办

我人懵了怎么才三天又遗了，刚遗了怎么又遗了怎么頻遗了，91 天了已经遗 4 次了
这是什么情况之前都是一个月才遗怎么今天才三天就遗了有遇到这种情况的吗，并且做梦根本没有梦到女人，我本人喜欢三国所以梦到了三国襄樊之战，不知道为什么又遗了这是什么情况我这还能算筑基吗，并且我这次遗的特别多甚，感觉身体不舒服有点虚

就好像大战中热血沸腾结果遗了太下流了根本有点接受不了感觉根本不可能

如果频遗的话可以试试固肾功，每天做一做看看有没有效果。另外参考戒为良药里面的控遗之道，对照一下自己的原因，是饮食方面还是运动方面或者是白天yy之类的，然后要用相应的措施去进行改正。
其实如果是一个月三次以内的话是正常的，就算之间隔了三天，那也是正常的，所谓精满自溢，不用过分担心，遗完身体虚弱也是正常的，可以多保养调理一下。
师兄加油，祝您越戒越好！

频繁遗精恢复
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加油

早睡早起，保持生活作息规律，少吃荤多吃素不喝酒，饮食清淡，白天不要过于劳累，不要久坐，每隔四十分钟起来做做固肾功

这是戒到频繁遗精的那个点了。有很多戒友确实会这样。而且以后可能会经历很长时间。看我的帖子，希望可以帮助到。

你这个不算频繁啊 3个月四次  可以分析自己遗精原因，有些时候欲望来临，精力 亢奋， 然后精满 会遗 我是五个月遗精了3次左右，有一次是看了擦边，有一次是晚上吃烤串

这个频率还好。你可以试试睡前帮助几个同样受遗精困扰的戒友，告诉他们一些控遗方法，转发一些妙招什么的，这种反作用力蛮强的。另外晚饭试试少吃些，七八分饱最多了。这两招对我很好用，你可以试试。

加油兄弟，我也是频遗，这是因为之前积累的负能量太多了，只要我们提高正气，坚持戒，会慢慢遗精会慢慢变少的