一些自己不懂的症状

最近主要练金刚功，肾本来慢慢好的，可为什么这几天肾忽然不牢固，总遗精呢？

固肾功有做吗.睡觉吉祥卧有做吗

.要不你把金刚功停了试一试

先别练了。改为散步

可以试试每天晚上睡前来吧里帮助几个同样受遗精困扰的戒友，告诉他们一些控遗方法。这种反作用力很强，自己的l频遗也会改善！加油！祝你摆脱遗精困扰！

看看什么原因，如果做黄梦，想想有没有意淫，肉吃多了吗，晚上喝水多了吗，白天看视频遇到擦边有没有及时划走，多念六字大明咒，可以查一查，有点效果

收拾遗精九大绝妙策略：
1.早睡早起（十点半睡五点半起），遗精大多发生在五点后
2.睡前固肾功睡后吉祥卧
3.晚上吃少睡前感到饿
4.晚上7点半后别喝水
5.多修心，祛除黄毒，看不净观，练断念
6.食：少肉多素
7.不要过劳，身体上，心理上都是
8.吃药，吃补品，虚不受补晚上相火妄动遗精
9.帮助同样有遗精问题的戒友，你会在遗精前醒来，助人即是助己！

遗精的原因很多

会导致精关松动的原因有很多，如季节的转变、天气的变化、饮食作息的混乱，这些都会使得身体发生一些变化。所以不要慌张，认真做好戒色养生，慢慢地就能恢复。建议多做固肾功加固精关，要找到大腿后侧的拉紧感。戒色加油！

收拾遗精九大绝妙策略：
1.早睡早起（十点半睡五点半起），遗精大多发生在五点后
2.睡前固肾功睡后吉祥卧
3.晚上吃少睡前感到饿
4.晚上7点半后别喝水
5.多修心，祛除黄毒，看不净观，练断念
6.食：少肉多素
7.不要过劳，身体上，心理上都是
8.吃药，吃补品，虚不受补晚上相火妄动遗精
9.帮助同样有遗精问题的戒友，你会在遗精前醒来，助人即是助己！