400天打卡！忏悔改过积德行善孝顺父母诚信做人！

发表于 2026-2-2 09:59:35

活在当下本自具足！做好自己能力范围内该做的想做的！#忏悔改过##积德行善#

发表于 2026-2-2 10:00:15

一日十课：1.打坐冥想2.读心经并抄写、楞严经、金刚经3.看关北辰老师视频4.读了凡四训5.多运动户外散步晒太阳6.早睡早起7.多替父母做事孝顺父母
8.远离一切黄并焚毁9.每日一善10.每日来贴吧交流学习打卡
一日十课二：1.每日一善2.每日一孝3.每日锻炼4.每日阅读5.每日聊天6.每日自省7.每日冥想8.每日听经9.每日复盘10.每日家务

发表于 2026-2-2 10:00:48

戒色300天好处，亲身分享真情实感
身体方面：
1.肠胃好了，再加上少吃肉少吃外卖
不饮酒不吸烟少熬夜多泡脚
2.头发不油了，三四天不洗都不油
3.精力充沛胡思乱想少，看书冥想听经文
4.鼻炎几乎痊愈，没有口臭了
心理方面：
1.语言表达更有条理注意力集中
2.父母朋友等人际关系和谐融洽
有勇气远离一切不和谐的关系
3.自我内心自洽平和乐观自信坚定积极
4.养成正确的消费观和是非观分清善恶
5.有更充沛的热情和精力去完成兴趣爱好

发表于 2026-2-2 10:01:08

忏悔身口意造下的恶业不尊老爱幼行为
忏悔曾经离经叛道不自爱不自尊行为
忏悔被我伤害过的人，希望你们幸福
忏悔曾经的不孝顺对父母不尊敬
忏悔曾经对于工作不负责任小偷小摸行为
忏悔对于学业的荒废对师长不尊敬

发表于 2026-2-2 10:01:17

心态：人生是旅行更是体验，戒色则是打开美好世界的大门，遇见更好的自己和更好的生活。看似我们拥有物质和家人朋友，但人本质是和自己过完一生。一切唯心造，有福报的人才能走上戒色的道路。
方法：浪子回头金不换，要发大愿有壮士断腕的决心，有内驱力找到系统适合自己的方法。
最后：心态一如既往坚定，各种方法都尝试几次并不断复盘总结。就会发现生活中有什么是克服不了的。这本就是个修炼身心的过程，能让你收获的太多太多。

发表于 2026-2-2 10:01:40

分享日常生活中用手机行善的方法：1.支付宝搜索-支付宝公益：养小鸡，行走捐，积分捐2.淘宝搜索-人人3小时：每天完成任务3.淘宝搜索-流浪旅社：给流浪动物免费捐粮4.淘宝搜索-阳光农场：捐书、养老公益5.微信：分分捐
积德行善：1.抄写心经2.吃素3.捡垃圾4.打坐冥想5.帮父母做事6.买小米喂小鸟7.祭祖先8.问候师长9.爱惜粮食、物品