求百日筑基的方法

我刚刚又破了一次戒
今天第二次了
每次都是十几天或者二十多天的时候忍不住
最多30天
每次都很后悔,今天蛇了两次怎么办啊
求求前辈们的帮助
怎么保证百日筑基？
吃什么能补回来精气？

戒色的核心是观心断念。念头上来有没有及时觉察，并断掉？！如果没有，有没有反思过，去努力提高觉察力和断念实力？！如果没有，说明你还不是发心去戒。学习提高觉悟是唯一的出路。

做好戒色十规，破戒后好好反思失败的原因，去避免它，这样就能越戒越好。实力足够强了，一百天不是问题。加油吧，但凡破戒就说明觉悟还有提升空间。

不泄为补，戒为  良药。修心第一，切莫盲戒。管好视线，断念极速。孝顺父母，可积福报。内心发善，戒色改命。

加油戒

不要想着破戒就放弃了 破戒了继续找对方法继续加强自己 帖子里也有很多吧友之前也破戒过学习他们破戒的方法 继续努力 加油

时间精力放在做正事上，远离擦边远离黄源

某一刻只会突然顿悟。

不泄为补，你一边吃补药一边漏身体的精华有什么用呢。

明白自己因为什么破的戒，然后根据这因，避开它