一位初三学生三年间的戒色感悟

首先，在这了我就不陈述我染上sy的过程了，因为我在学习戒色文章时经常因为别人文章里xy经历的描写而起欲望，在这里就不给师兄么添麻烦了。那么接下来我就分别我的戒色经历，并分享我这几年的戒色心得，以及我认为的戒色要点

二.   坎坷的戒色之路
在见识到戒为良药这本戒色宝典之后，我如饥似渴的学习，开始系统的学习，所以在七年级上学期我戒了100多天到寒假，寒假因为觉悟不够，松懈学习，狠狠破戒了，在那之后，我好像就突破不了每一个长的假期，几乎都是暑假，寒假破戒，然后开学再戒100多天，身体也是断断续续的恢复。

三.           戒色理论的觉醒
事情的转机出现在去年寒假，因为这个学期要中考了，再一次破戒的我因为升学的压力开始认真的反思，这次我才真正的理解戒色的核心要点！---断念！！！！！
之前的我把假期破戒的原因只是简单的归类为沉迷上网，松懈学习，觉悟总是没有实质的提升，所以总是在同一个问题上翻跟头！当我第一次真正领悟到这么久失败的原因后，我的内心是痛苦的，因为我前面浪费了很多时光，但我又觉得幸运，因为我现在明白了，所以我希望看到这篇戒色文章的戒友，一定不要走我的老路，同时，我在这里郑重的提醒大家，每次破戒，精费不是白交的，大家一定要对破戒原因进行一个深度的总结和反思，只有这样才不会犯同样的错误破戒。

五. 身体恢复情况的讨论
1. 在sy最严重的时期，我的主要症状是尿频，尿不尽，头发枯黄，脸色发黄，眼神空洞虚浮，气色猥琐，脑子用力思考会很疼，每天上课都很困，想睡觉，每次sy完膝盖疼。
戒到现在，我上述所说的一切症状都恢复的差不多了，每天上课有精神，思考不费力，眼睛变得明亮，人也有了正气，困扰我最久的是尿频，这学期也彻底好了，尿可以两节课一上，（其实主要还是因为我之前一直戒破，慢前，前列腺的问题又容易复发，所以戒友们想恢复慢前一定要彻底戒色！）
2.关于恢复的经验呢，我想说的是首先一定要确保戒色，其次要注重养生，养生最关键的一个点是控遗，关于频遗，我总结我的原因主要是睡前水喝多，杯子太厚，肉吃多，裤子紧，（更详细的遗精类型在戒为良药中）；方法其实就是飞翔老师的固肾功，吉祥卧，基本做了晚上就不遗精，如果有些戒友做完效果还是不明显，那么可以找当地有经验的老中医瞧瞧；
另一个重要的点是不要久坐，熬夜，我之前在戒色中因为久坐，导致前列腺的病复发，每次熬完夜我都头会晕，会没精神完成该干的事，飞翔老师说过熬夜+久坐+纵欲=完蛋，这是肯定没错的。其次保持一个良好的心态，比如怒伤肝，恐伤肾，其次情绪破戒也是一种极易导致破戒的类型，大家在戒色过程中也要多加注意，同时一个好的，平和的情绪能帮助你更好的沉浸，专注的学习戒色文章，提高文章的吸收率

六．     蓦然回首，感恩遇见传统文化
其实之所以能遇见并学习传统文化，一方面我感谢飞翔老师，他在写的戒为良药中，不经教会了我科学戒色，并一直的渗透优秀传统文化给我们，比如中医方面的五脏六腑的互相协调，以及肾虚为什么导致各种症状的原因，还有劝人向善，多积阴德，修炼谦德，婚前禁欲的理念都让我恍然大悟，飞翔老师说过我们sy损福报，而我们立行善事就会积累福报，以我的亲身实践，在戒色后，我的学习成绩有很大提高，现在级部10几名，而且老师，同学也都很喜欢我，在公交车上我会给有需要的人让座，投币，当我不小心忘带公家卡时，也有人给我打上，这些都让切切实实的感受到行善的好处；另一方面，我感谢我的母亲，是他在小时候就教导我要做一个好人，她在生活中也不与他人争抢，有些别人不干的活她自己也干，他人遇到困难事她也都会帮帮忙，我想正是她为我积累福报才让我有幸遇见戒色吧，遇见传统文化。

结语：非常有幸能跟大家分享一些我戒色经历以及一些浅薄的经验，希望看到这篇文章的戒友都能科学的戒色，多行善事，让人生在此恢复纯净，让我能都能变回那个自由的追风少年，加油！
最后我想向我同龄的同学们，以及吧里的师兄们推荐《菜根谭》这本传统文化典籍，可以看有翻译的，里面的内容让我体悟很深，对我的人生观，价值观的构建有很大的帮助，在此就推荐给大家了。

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