手y受害者案例

10-1.自从染上了手淫，社恐在不断严重，走到公共场合会感觉人人在关注你，但是我是低调踏实的人，从而表现出”不要看我了”所以别人笑话，我不敢出门了，很恐惧，很不自在，接下来的路不知道该怎么走，压力只会越来越大，不知道有没有吧友有类似我这样的症状，给我分享一下你的经验，谢谢，手淫是不敢碰了，死到临头！
10-2.撸了六年了，今年22岁，感觉身体越来越颓废，白头发很多，现在头发剪得好短，不敢留长一点，170的身高，体重只有102斤，连女朋友都不敢交，马上大学毕业了，对新生活真有种恐惧感，一点面对现实的勇气都没有。不能再拖下去了！必须戒！不然跟行尸走肉有何区别？！更是对不起父母，他们把我当成他们的希望，辛苦工作培养我们，要是知道我这样，不晓得有多伤心！每次回家他们都说我怎么这么瘦。
10-3.初三时还是全市前十几名，长得很好看，这几年一直活在自己的世界里，身体被自己糟蹋的差不多了，一脸痘坑，双眼无神，面色灰暗，高考去了自己听都没听过的大学，每天无精打采，没什么动力，像丢了魂一样。
这就是报应吧，我把自己毁了。我真的不想在这样下去了，四天前下决心戒色，也不知道戒了多久能恢复。我真的不想再这样下去了，大学还有三年，我想在自己正式进入社会之前让自己变正常。这次下定决心了！

在你

楼主大大的案例确实让人警醒，也很深刻，非常感谢
不过我也有点个人小见解，我觉得希望戒色同学更应该调整自我认知，将戒色当成是一种解脱，而不是束缚自我，改变自我认知才会改变一切

加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲，学习书籍寿康宝鉴。

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