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07年的在发育时染上恶习导致身高不理想有没有师兄有长高经验啊

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kankanba

发表于 2026-2-1 14:48:12 | 显示全部楼层

把影响身高发育的因素找到避免掉是第一步，除了sy 熬夜久坐营养跟不跟运动量遗传多少都有影响

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dsjzp

发表于 2026-2-1 14:48:59 | 显示全部楼层

你父母多高呢

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helen523

发表于 2026-2-1 14:49:08 | 显示全部楼层

”07年的

”07年的

”07年的

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888888

发表于 2026-2-1 14:49:44 | 显示全部楼层

师兄，别灰心，个人觉得通过jiese好好调养好自己的身体，先让自己的身体休养一阵子，后期在慢慢的加上慢跑、走步（散步）、跳绳等有氧运动来辅助身体的恢复，在整个恢复过程中身体能量恢复了、营养也上来了，您的身体会慢慢反馈给您的，身高应该也会有所增长。个人粗显的见解，有不足的地方还请各位师兄指正，感恩！

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songlf_zz

发表于 2026-2-1 14:50:22 | 显示全部楼层

多锻炼，一定戒掉sy，千万不要太在意这件事，否则适得其反，加油

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