对于我来说成功戒色的秘诀

只要能戒掉看h，我肯定也就能戒掉sy，可是仿佛看h已经成了我的本能，我不想去做，可是也会不自然的去做这件事。我的精力会不知不觉被消耗掉。所以怎样才能阻止自己去看h。

学习！学习是唯一的出路，戒色吧提倡专业戒色，每天学习戒色文章，多记笔记多复习，提高觉悟，有了觉悟就有定力，要把戒色知识内化成自己的戒色意识，真正看进去，加油

我觉得戒掉看h也算是主动行为，最主要还是改变自己，修正内心

你去看危害和不净观，每天坚持学习戒色文章，你真的不想去做的话，你是不会看的不要欺骗自己，加油

建议来帮助鼓励戒友，多行善积德