破 戒

好不容易戒了五天今天不小心破了我该怎么办

不要看黄，不要看擦边短视频软色情，不要意淫，不要想那些色色的东西，不要玩下体

删除黄源，认真学习戒色文章，多看吧里精品贴，多看受害者案例，练习断念口诀：念起即断 念起不随 念起即觉 觉之既无。

师兄，不要这么焦虑，总结原因，然后多多念一些观音心咒，多多充实自己，行善积德，孝顺父母，忏悔恶业，加油师兄

决心的力量！决心表现在行动力上，下大决心戒每天都要学习戒文章来清除脑子里的huangdu，苦练断念，通过学习降服心魔，多看精品贴，学习戒为良药

破了你就要好好总结经验，自己的问题出在哪里，好好想想，学习提高觉悟，觉悟降服心魔。加油

先别灰心丧气，坦然面对失败，关键要从失败中汲取教训，仔细想想你是怎么一步一步沦陷的，可能是看了擦边？又或者是邪念上脑没能断掉？等等原因有很多，你要学会针对性学习，哪方面薄弱就加强哪方面的觉悟

深刻反思原因，想想为什么导致的，然后找出你的觉悟缺陷

加油

加油，多看戒为良药！下载戒学书院里面有，我是有空就看，最高戒了两年。