破功了 失眠

失眠破功

这个失眠属于戒色反应，熬过一段时间就好了，千万别破，如果你靠sy睡觉，早晚有一天会完全失眠的。加油

吃点龙胆泻肝丸 清清肝火 治疗一下失眠

你这已经形成习惯了，一定要改正过来，不然对身体伤害太大了

嗯嗯

加油坚持

加油

撸多了导致失眠是很正常的，戒色期间欲望得不到满足失眠也是正常的。
靠撸保持睡眠是下策，因为这种行为如饮鸩止渴，到时候症状还是会找到你。