怎么才能更好戒色

我是个20岁的大学生，不抽烟，不喝酒，唯独要看黄，有时会撸，去年找了个女朋友，和女朋友那个的时候硬度不够，几下就软了（当时觉得是那段时间撸得有点频繁），后来戒了一段时间，但是每次坚持一两个月就又破戒，我看网上都说戒色不是禁欲修行，而是有节制，有规律的手淫。想问问吧友们该怎么办才能不伤身又不禁止自己的欲望，或者有戒色成功的可以分享一下经验吗

坚持戒

节制不了的 我们必须彻彻底底戒除 一次也不能有

要完全戒，没有节制这一说，你给自己找理由 一个星期你都戒不了

加油，多看戒为良药！下载戒学书院里面有，我是有空就看，最高戒了两年。可以与女朋友商量婚前禁欲，婚后再节制过性生活。

婚后一月一次应该差不多

精品贴都是，还有一点你网上看的那些都是适度无害论，不要相信因为sy具有高度成瘾性，成瘾以后谈适度很荒谬，一定要彻底戒色这样身体恢复起来才快，建议你先多学习戒色文章消除思想误区。

不是的 戒色是婚前禁欲 婚后节欲 戒色是一定都要戒的 欲望一定要控制

戒下去 就不会伤身了 这个世界上没有两全其美的事情要得到成果就必然要付出努力 这是必然的

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