每天老想尿，尿完后没过多久又想尿？

发表于 2026-1-31 21:46:00

吧友们好，感恩大家的关注，本身自己有强迫症焦虑症二十年了，戒s几十天，戒Xy190天，37了，后知后觉，要早戒s多好啊，现在每天老有尿意，总老觉得没尿干净，尿完后没过多久又想尿，做事心定不下来，必须尿完才能静心做事，有重要事前夸张要尿几次才行，二年前查过有点无菌性前列腺炎，我觉得有点焦虑性尿频，当然前列腺炎也有，吧友有何方法或方案能破这问题？很烦人，影响工作效率。

发表于 2026-1-31 21:46:56

没事，注意自己的身体，不要手淫就行了，保存好心态，楼主可以搜索白骨观和九相图看看的

发表于 2026-1-31 21:47:14

师兄你好这个考虑还是肾亏我原来也有一段时间和你一样也是尿急尿急尿等待旁边有人就尿不出这个康复的还是比较缓慢了大概将近1年左右吧配合养生情况好不少了按中医说法肾主封藏肾亏则固尿不利易尿多推荐您在戒色的同时可以尝试在繁忙的生活中加一点养生时间养生比如飞翔老师的子午养生桩八段锦六字诀铁板桥都非常好我还是推荐子午桩的有一次晚上睡不着站子午桩结果精神的一晚上没睡着
”每天老想尿，尿完后没过多久又想尿？

坚持戒色加养生这样对身体恢复就快不少然后平时还要严格控制yy yy暗漏也伤肾相信您一定可以康复的祝你成功

发表于 2026-1-31 21:47:39

师兄您好，这是肾气不足的表现，如果您感到非常的不舒服的话可以去看看中医建议去正规的三甲医院，不要去男科医院（骗钱重灾区）。如果不是特别的严重的话，可以通过坚持戒色来不断的恢复。但是戒色恢复绝对不是一个短线工程，必定是一个长线工程，大致需要最少半年的恢复期才行。你也可以通过多做好事，帮助戒友来提升自己的正气，正气足了自然而然身体恢复的会更快，加油！