我看h了但是没有撸，对身体有伤害吗，及时止损了，

我今天去浏览器搜索东西，不知道什么原因弹出来一个huang涩视频，及时止损了，算破戒吗对身体有伤害吗师兄们后悔了，就几分钟不到10分钟，

有，感觉你的心灵受到了玷污，你可以去看看九相图

沉迷意淫就算破戒，黄是一点都不能看的，心动则精自走，好好学习戒为良药

加油

这都是有损伤自己的身体的，所以再不要放纵自己了，好好戒吧，从现在开始，每天坚持日课，多学习戒色文章，提高觉悟和定力，多看看案例，深刻认识到危害，学习圣贤文化，修心修德，从心底里面戒，加油！！！

我不是故意看的我在查找东西

光看不撸属于意yin，yy会造成暗露，也是有伤害的，应该可以感觉到内在的消耗，而且看h很容易最后把持不住失控破戒，戒色一定要远离h源，多学习戒色文章提升觉悟、掌握戒色原理方法是成功关键，加油！

只要是看了就是破戒

别继续观看了

已经破戒了，加油，不破不立。