#微信看病卖药是假的#我断念出问题了，医院诊断不是精分

我发现我断念练多了，念头反而变成敏感起来，然后有的时候会出现幻听，脑子会不受控制的有人和我说话，或者会不断的重复播我平时听的音乐，我发现他让我的大脑变得异常，但是晚上睡一觉就会好，我为了避免这种情况再次发生，我可以停止练断念一段时间吗？

但学习戒涩文章、学习戒.为良.药不能断，加油

你这种情况和练习断念没有直接的关系，应该和你sy伤到神经有关，不过如果你觉得练习断念在对你造成持续负面影响，你可以停止练习一段时间，可以去练习强化思维观想，比如xy危害，不净观想，白骨观想，

你是不是睡眠不太充足啊

那别继续断了

我觉得你先别练了。断念口诀练习有一定难度，脑袋不清醒的时候更容易练差。
可以搜文殊菩萨除淫欲咒，默念吧

你这个是对断念的理解不深刻，建议你多学习断念方面文章，消除对断念误解，对念头敏感说明你的觉察力增强了，脑子一直播放音乐说明之前神经衰弱导致的。