欲火焚身

撑不住了，就因为星期一看了檫边，加上夏天女生穿的暴露，没做好断念，导致从周一到今天周四欲望一直很大，现在感觉欲望特别强烈，没看檫边，下体就自己想勃起，还一抽一抽的，特别难受，有和我类似的师兄吗？请问你们都是怎么压下欲望的，多久欲望才能平息

吃莲子，莲子心，莲子须泡水，清心降火，还防遗精

用别的念想顶替掉，通常是念断念口诀

不要去压念，你越压念，邪念就越起，不要去关注于下面，把专注力用做别的事，戒色最重要的是观心呀，要学习戒色文章提高觉悟的，不可强戒呀，刚开始戒要大量学习的，规律的生活习惯有助于戒色呀，一日三餐不要吃太饱尤其是晚上呀，肉更是少吃些晚上的时候，多学习多明白加油，一个独处的时候也要多注意保持警惕加油

加油

千万千万千万不能看擦边，和看h等同，欲望平息需要一两天吧，加油

按住鼻子不呼吸，就会平静下来

千万不要邪淫，不要手淫，看黄片！不要被什么“偶尔放松下没什么”  “我自己来，又没去害别人”  “感觉没什么不好啊”  等等之类思维误导了！  手淫的人起心动念那一刻就是罪过！很多阴性的东西就已经跟随来了！最后导致身体差、求财不成、家庭吵闹不断、事业无成、运势各种等现世报…这些就是因果报应！ 暂时顺利的，是因为你福报还没消耗完，如再放肆下去，一定会出现各种果报的！你信或不信，都是存在的，这是天道规则！趁早醒悟，彻底悔改，行善积德，一切都还来得及。

断念+白骨观=断念王炸。专治各种断不了。

加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲，学习书籍寿康宝鉴。