破戒了，晚上手淫过度2次，每天用华为手机看黄片了，现在后悔了

发表于 2026-1-29 17:48:35

后悔死了

发表于 2026-1-29 17:49:11

花有重开日，人无再少年。兄弟，好好想想吧

”破戒了，晚上手淫过度2次，每天用华为手机看黄片了，现在后悔了

发表于 2026-1-29 17:49:22

破戒不全是坏事，反省不足，针对性落实行动！加油！会越戒越好的

发表于 2026-1-29 17:50:19

后悔也没用了，当下要做的是好好反省是什么原因导致的，不要继续下去

发表于 2026-1-29 17:50:34

js首先要远离色情信息，少玩手机少上网，不要没事就躺在床上上网看视频，把重心放在工作和学习上，把时间来拿多看书多学习，规划未来，多培养好习惯。

发表于 2026-1-29 17:51:05

远离黄源：戒色后一定要注意远离黄源，删除手机和电脑里的不良资源。
真正做到手机和电脑里不存一张黄图、一个黄片，有的戒友戒色后还舍不得删除自己的不良资源，这怎么行呢？要有壮士断腕的魄力，黄图和黄片是害人的东西，一定要下狠心删除，删光删净，一个不留！不管你有多少G的黄片，几百G或者几个T，都要坚决删掉，拿出与XY生活彻底决裂的气势，删掉！删掉！！全部删掉！！！必须对自己狠一点！戒色的决心更坚决一些！——摘自戒为良药。