#微信看病卖药是假的#五年，五年，你知道这五年我怎么过的吗？！

之前这五年，屡戒屡破，屡破屡戒。
勇气不足，过的不够好，想做的事一直没有做。
往事如烟～

加油，性瘾不输毒瘾一定要下大决心戒色

加油吧，祝你早日恢复身心健康

希望开心一点

今天又来了，遇到沮丧的事情，就想要一点点破戒了

你去查查白骨观是什么

要认真对待！戒色3步曲，1下决心 ，2树立目标，3学习有力量的应对淫念强烈时的措施和方法。首先决心会影响你的态度，是否认真，要配合早睡早起。其次就是有没有目标，没有目标容易半途而废，因为热情会消退，就会变得懈怠，这时心魔就会趁虚而入。最后就是学习有力量的应对措施，可以在淫念强烈升起时，看看小孩子搞笑视频，大笑可以转念，也可以做做俯卧撑或者上下蹲，有时间就去跑跑步。睡觉前如果念头强烈可以做观呼吸训练，把注意力集中在呼吸上，会转化，这个训练时间越久越有力量。吧里也有很多其他的办法，可以借鉴，找到适合自己的，认真坚持下去，定会有惊喜。加油！祝你好运

加油 可以多读戒色文章 提高自己的思想觉悟！

加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲，学习书籍寿康宝鉴。

加油兄弟，改变命运靠自己！只有自己努力用心戒了才对得起自己！戒为良药这本书真心推荐你好好学习！