为什么高度紧张容易射j？

我是一名大学生，距离上一次破戒已经过去两个多月了，最近一直被这种症状折磨，只要一旦对一件事或一样东西产生了不舍的情绪，哪怕只是一件很小的事，下体也会立即有反应，尽管既没有bq，最后可能也没有射j，但一直处于这种射j的临界状态，特别难受。比如说，前段时间，学校要求我们自己用手机拍毕业证照片上传，上传后不能更改，拍出来的效果一直没法让我满意，而且我也很看重这件事情，最后知道可能也拍不出来更好的了，截止日期也要到了，上传的时候非常紧张，感到极度不舍，下体也一直有射j的征兆，上传完成后好一会儿才缓过来，虽然没射，但真的感觉有点虚。
小时候接触sy之前，我就有过类似的症状，如果对一件事感到极度不舍的话，下体会隐约有点反应，但是那时候触发频率非常低，而且一下子就过去了，更不会射j。一两年前也有过因为这种情绪射过，现在触发的频率明显高得多，每周都可能都会有个一两次，时间或长或短。
我想过很多种应对方式，有效果，但都收获甚微，比如说断念，安慰自己这不过是件小事，转移注意力，深呼吸等等。
各位吧友，可以支个招帮忙缓解一下吗？

顶一下，求帮忙

师兄要不要去正规医院的精神科看看？感觉吧里的同志也很难帮助到你

考虑是不是熬夜、压力大身体太虚弱，可以先从饮食和运动上着手，自己调理一下。如果长期没有解决还是要去看下医生听取下医生的见解的，一定要去正规的三甲医院，千万千万别去男科医院

有可能是情绪、心理因素导致的。也有可能是精关不固导致的。个人看法，如果情况严重，还是建议去找个中医调理调理

去看看医生，念念观音心咒，我能理解你加油吧！希望你好起来

你好，我跟你情况很像，我几乎每次考试紧张都会she出来，还有其他紧张的情况也会，完全控制不住，这种感觉特别难受，希望我们可以交流一下，方便加个QQ吗？

是有这种事情，我也一直有，情绪激动是容易有这种现象的。不要太放心上，好好调整好情绪。另外，这跟你肾阴虚也有一定关系，解到一定 程度，恢复了就好了