两周，又一次破戒了……

破戒后不要给自己太大的心理压力，要学会善于总结自己失败的原因，吸取教训，避免连续破戒，破戒一次只是天数归零，戒色成果还在，关键是要如何快速找回自己的戒色状态和自信

克服贪恋，平时多思维不净观白骨观，让色情的车辙渐渐淡掉。

看到自己的破戒的原因，就去好好改变。不然这些问题一直都会成为你戒色的障碍。去学习戒为良药，里面有你需要的答案。戒色没有捷径，只能靠你自己

平时多下功夫 量变引起质变