戒了以后的症状

戒了半年了，基本上不会破戒，昨天睡前艾灸了足三里，早上起来发现遗精了，戒了以后睡眠质量，大家是怎么控遗的？

艾灸一般上午吧，晚上好像容易导致遗精

加油加油加油

睡前不要艾灸贴容易梦遗，这在戒为良药都有提及

做善事，孝敬父母

不建议在睡前艾灸，很容易遗精，把时间改为早上，艾灸做法也要正确，睡前做固肾功，睡姿采用吉祥卧，再避免其余导致遗精的因素

戒半年怎么样 体力和容貌气色恢复怎么样

加油加油坚持

控制遗精 ，平时避免导致遗精的因素，每天睡前做固肾功 睡觉吉祥卧 。站桩都也可以控遗