有眼袋好烦

本人用手6年了，眼袋目前很大，已经戒了10天了，请问跑步可以去眼袋吗？

可以的，你去看下戒为良药，里边有讲过运动去眼袋的方法

应该会有一定好处，人体是相互关联的，眼袋其实是健康状况不佳的外在表现，经常运动锻炼，身体状态好了就会反应到脸部气色的好转上，眼袋还和饮食休息有很大关系，多吃蔬菜，不要吃高油高盐高糖的食品，尤其是商店的午餐肉烤肠夹心蛋糕可乐这些过加工食品一定不要吃，吃得清淡加早睡早起一段时间试试看，肯定会有好处。

有用，但是不能熬夜，要早睡早起，坚持下去，眼袋会变小甚至消失的

开始了很好，但是10天也只是刚开始，要看到效果最起码也得戒个半年。跑步有助身体康复，前提是不能过度，微微出汗就行了。戒色3步曲，1下决心，2树立目标，给自己定个1年的目标，认真去做。3学习应对淫念的有力措施。吧里很多朋友有很多办法，可以借鉴，我个人建议你也可以看看小孩子搞笑视频，也可以做做俯卧撑或者上下蹲，有时间就去跑跑步。加油祝你好运

每天来戒色吧学习戒色知识，没事就念念起即断，断念是实战战胜心魔的关键

药补不如食补，食补不如动补

有氧运动，能去眼袋、早睡早起、加油

可以的，好好戒，想恢复快点就做有氧运动，早睡早起，加油

不要熬夜，可以做做护眼的功，当然也可以做做养生功，八段锦，站桩，金鸡独立，这些都有助于身体恢复，希望可以帮到你，一起加油！！！