加油真不能看

少看h

不看黄，不看短视频什么美女图片

不要看黄，不要看擦边短视频软色情，不要意淫，不要想那些色色的东西，不要玩下体

您可以以后上厕所不拿手机，那本书，慢慢来改变思想，改变行为。想戒色最主要的就是改造思想，远离黄源。加油

学习提高觉悟！不要强戒！

绝对不能看黄，看黄必破

看黄色情成瘾，和毒品是一样的让大脑成瘾

每天来戒色吧学习戒色知识，没事就念念起即断，断念是实战战胜心魔的关键