【问题求助】讨论一下我现在的问题

可能以前你们都用

坚持学习练习，才能成功，避免任何可能导致破戒的因素，避开色弹！！！

可能是你的内裤太紧了刺激到了，因为一般戒友身体都会虚，虚则亢，受一点刺激就容易起感觉，这是物理上的原因，另一个内在的原因就是微妙感觉，这是一种很隐秘的感觉，轻微的欲望，不像图像，念头那么明显被觉察到，所以兄弟你好好观想，加强观心断念，尽量少躺少刺激它，而且一定要快速觉察到，不要等到欲望升起。

戒色方法完全一样。浏览器下载戒学书院，学习戒者录。
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兄弟。第一，磨床的戒友有不少，你经常来戒色吧看贴子，自然能看到。来戒色吧看贴子还能吸取别人的教训和经验，使自己戒得更好！
第二，戒色，都离不开“戒色学习”，离不开“观心断念”。很明显，你没有做这些，所以才出现问题，啥都不知道，硬撑。这样要持久戒，很难。要破戒，很容易。

用冷水冲一下试试。

可以来试下帮助鼓励戒友

会不会是微妙的感觉 学一些可怕的东西 吓吓你吧

加油戒

决心的力量！决心表现在行动力上，下大决心戒每天都要学习戒文章来清除脑子里的huangdu，苦练断念，通过学习降服心魔，多看精品贴，学习戒为良药