一周。。。。

前辈们好，每次都是最长戒一周，始终突破不了，如何破局啊

等到症状严重，你就会突破了

要深刻认识其危害，提高觉悟和警惕

失败了可以重新开始，但是每次失败得要总结教训，试问你真的想要戒除吗？真的下了大决心吗？想要戒除的心够不够强烈，有没有深刻的学习？在这里我希望你还是早日戒除吧，否则症状缠身终将苦不堪言。

戒为良药看吗？救赎之道就在里面

反省总结，如果戒不了那就等着受罪吧，手淫的恶果最终会显现，坚持学习练习才能戒色成功

没有彻底认识手印的危害，贪恋那虚无缥缈的快感，快感是假的，灾难是真的，量变产生质变

【发戒心】→【欲望休眠期】→【肾气有所恢复】→【破戒高峰期】→【心理后悔期】陷入怪圈了，看一下《戒为良药》不要强戒盲戒

给你些建议，希望您能认真看完并且落实好，一定要进行系统戒色，系统戒色真的很重要，不要强戒或盲戒，多学习戒色知识，多练习修心断念，不要再sy了，sy真的会让你症状百出，即便现在不严重，随着时间的推移症状慢慢也就出来了，建议你多学习戒色知识，多看戒为良药，早睡早起、清淡饮食、多做有氧运动，多做养生功法，不看擦边图片和视频，学习如何断念，戒色期间不要再sy和YY了，加油，祝你早日康复！

战胜自己的欲望，想想那种无力感，再想想自己的遭遇，加油