依旧早泄一分钟都没有

戒了四十几天又破了成戒油子了

你恢复的时间和你sy伤精的时间是成正比的，不要想着短时间内恢复，要有耐心

你这种错误的戒色方法和认知，别说40天，400天都不一定能恢复，

祝你成功

加油兄弟，彻底戒除邪淫，大力行善平时做到修心断念，饮食清淡，作息规律，适当运动和做一些养生功法

40天才算刚刚起步

您看您的头像，不破戒就谢天谢地了。（戒色的时候，眼、说、听、闻、意，都要守戒的。）容易引起欲望的图片尽量远离，建议赶紧换个头像。别人说黄不参与，提前远离女色，才能减少内心对女色的贪念，加油

戒色得有决心，而不是试试的心态，没有决心其实就已经败了，戒色不是件容易的事情，我也是个戒油子，但是我一直在学习和练习断念，破戒是很影响信心，但是我每一次还是努力调整心态迎接下一次的挑战，不要灰心，一起加油！

你戒色的出发点不对，戒色是为了身体健康，然后有更多的精力搞好自己的事业，让后积累福报，而不是为了自己的性能力更强，这个戒色动机走不远。并且千万别试，试黄必破

戒色首先需要形成戒色日课，每天认真用心全力坚持去做戒色日课，做到一天不断，做戒色日课不要敷衍完任务，否则没有效果。戒色日课推荐：每天认真学习至少2篇戒色文章，每天练习断念口诀至少500遍，每天贴吧认真帮助至少5个新人答疑戒色，每天行一善，每天10点睡觉6点起床跑步半小时，每天读书学习半小时以上。其次就是要改掉坏习惯，比如刷短视频看电影电视剧动漫小说玩游戏等，这些坏习惯占用我们大量空闲时间导致我们没有时间去做戒色日课，还容易让我们熬夜暴饮暴食伤害身体，最要命的是容易让我们接触到擦边内容导致我们破戒，所以必须要彻底戒除。这些坏习惯归结起来都是因为手机电脑，所以必须要彻底戒除手机电脑，把每天所有的空闲时间全部用来做戒色日课，做完了就去读书学习。戒掉坏习惯，相当于有了一道戒色的防护林，你再去戒色就会变得非常容易了。