戒油子开帖

昨天戒色状态有所下滑，和朋友一起去网吧打了几个小时的游戏，晚上回来之后又刷手机刷到十一点半。这样的状态很危险要快速调整过来。

先定小目标

最近几天欲望很低很低感觉是因为每天都做金刚功的缘故，还有早睡早起每天晚成日课。

但是还是有很多不足之处这几天就做了一次戒色文章的笔记

今天接触黄源了，差点破戒。开始从新开始戒第零天。