现在还有正能量吗？或者说我心中还有正能量吗？我感觉自己心里变

现在还有正能量吗？或者说我心中还有正能量吗？我感觉自己心里变得好阴暗 每天都想着黑暗的事情，我自己都难受

好好戒吧，你现在有些抑郁倾向了，不要这么否定自己，你摸摸自己的胸膛，你的心还在跳动，它还没有放弃你。要学会爱自己，珍重自己，加油！给自己一个改变的机会，你以前可能从没有为了一件事去拼命，去不顾一切的努力，但是现在，我觉得你可以把这种心态放在戒色上，好好去努力一次，去拼一次，山高路远，我们并不是没有机会。

别放弃，努力提高自己，斩掉敌人

别乱想

能意识到，接下来就对治负面念头。看戒为良药学习断念知识

我也是

相信自己，你会看到光明

你这问题我也有，推荐你看（当下的力量）这本书，里面有对峙这种情况的方法。我现在也才开始看很多地方都不懂，希望能帮助到你。

多行善。正能量就提起来了。