戒色第九天，要m了

最近在经历戒断反应，今天突然感觉身上症状有所改善，昨晚睡觉非常安稳，早上没有开窗，定时起床，瞌睡没之前多了，但是肝火心火还是非常旺，长了几个口腔溃疡。精神也是越来越好了，但是这个有可能是最让人放松警惕的时期，所以我得坚持住，不能再破了，今天早上也是对自己身体的变化有感而发，发这个帖子警醒自己。希望自己坚持住。

坚持！！！

加油！多学习戒色文章

加油，好好戒

你在吃中药一定要注意修心，每天一定要认真练习断念

遇到擦边的内容一定要避开，视频软件不要刷了你这样非常容易破戒

加油加油戒下去

你可以去修白骨观

很棒，继续加油，越来越好

坚持住