求助吧友们很急很急

今天打游戏的时候因为一直输就好生气，然后当时是因为趴着玩的，就换了一下姿势我绝对没有摩擦什么的，从那个趴着变成平躺着，不知道怎么搞的突然来感觉了自己就s了，也没看h，什么都没干，就单纯的打游戏。算破戒吗
我问了医生他说这种情况属于遗了，吧友们算破戒吗。很急

不算破，只要不是主动lu就不算破，这种应该是属于紧张s了，一般很着急或者紧张是可能出现射jing的，戒色后心态很重要，做好情绪管理

不算不撸不看黄就不算，这个属于遗精滑精，精关不固

可以适量有氧运动，经常拉伸大腿后侧一下

不算

精关不固啊！多做做固肾功睡觉吉祥卧！

多做固肾功，不要久坐。戒色3步曲，1下决心，2树立目标，给自己定个1年的目标，认真去做。3学习应对淫念的有力措施。吧里很多朋友有很多办法，可以借鉴，我个人建议你也可以看看小孩子搞笑视频，也可以做做俯卧撑或者上下蹲，有时间就去跑跑步。加油祝你好运

你这就是属于严重早x了，只需要外界的一点点刺激就s了，也可以说是遗精的一种方式，总而言之就是肾气非常虚弱。

不是破戒不破戒的问题。您这样打游戏，这样趴着，下次照样会出现这种情况。（重点是想办法看自己怎么可以把游戏根戒了，多出去走走）一直把金钱时间消耗在游戏里面，给那些越来越富有的人充值。您如果多花点时间走出去看看，体会体会人生，看看孤独的老人，把充游戏的钱时间花在需要帮助的老人身上时，他们感激且震惊的眼神能触动您柔软的内心，付出与分享回馈的那种出自内心深处的喜悦很难用语言描述。（而游戏不仅消耗心神，还破坏家庭合睦，损耗青春与健康，重点是被它控制住了，且玩游戏本身是想开心，但结束却很难过、不开心，也就是这种不开心、执着要强的弱点，被游戏厂家控制心里了。身边人人都玩，所以你也玩，且还要非赢不可。（人吃得起亏，才享得起福，只让人一味追求赢下去的东西不能带给人心灵触动感悟生命真谛，只能加深欲望，破坏内心那本有的安宁与美好）没有自己独立思考过问题，这是最大的缺陷，您可以想象出来充值给大腹便便，脑满肠肥的中年人，让他们去花天酒地，但孤独辛苦的老年人却幸苦奔波劳碌。这时候您会觉得游戏真的不值得。加油，好好戒色，会好起来的

em不算吧