如何一直保持学习的初心

发表于 3 天前

戒了一段时间就觉得没有动力学习了，这种时候老是破戒，特别是没有在学校在家的时候。各位兄弟，你们是怎么坚持戒色文章学习的？

发表于 3 天前

养成习惯，每天抽十分钟就好，或者看或者听

发表于 3 天前

你只要一天不看后面就会一直不想看，所以就要克服，哪怕看一篇短的文章

发表于 3 天前

你好兄弟，你现在进入戒色厌倦期了，保持警惕，不要松懈，不要独处，在《戒为良药》里有一期讲戒色厌倦期的你可以去找找，希望你每天开心快乐希望你能够戒除邪淫永不再犯！加油，明天会更好！

发表于 3 天前

一段时间是多久呀，起码得一百天之后吧，三天之内必须要学习一次！才能坚持吧

发表于 3 天前

制定日课每天完成！到了戒色厌倦期可以少看但是也要每天来吧里瞧瞧！强戒必破！

发表于 3 天前

戒色3步曲，1下决心，2树立目标，给自己定个1年的目标，认真去做。3学习应对淫念的有力措施。吧里很多朋友有很多办法，可以借鉴，我个人建议你也可以看看小孩子搞笑视频，也可以做做俯卧撑或者上下蹲，有时间就去跑跑步。加油祝你好运

发表于 3 天前

加油！

发表于 3 天前

可以看受害者案例

发表于 3 天前

这个时候可以多跟朋友去玩，晚上欲望强的话就去开黑打游戏，去锻炼身体，虽然打游戏是不提倡的但是相当于解决欲望问题，还是有点帮助，骑驴找马加油

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