最近几天欲望好大，好难受

发表于 3 天前

上着班欲望也很大

发表于 3 天前

保持好警惕。

发表于 3 天前

想想撑过去后的成就感，战胜自己，超越自己的快感

发表于 3 天前

射一发！

发表于 3 天前

可以试试念观音心咒

发表于 3 天前

师兄一定要减少独处！可以去试试运动能分散念头！多念断念口诀！多看文章案例特别是症状那种文章！

发表于 3 天前

少吃荤多吃素不喝酒，饮食清淡，白天多运动锻炼身体，少使用电子产品，摒弃所有不良生活习惯

发表于 3 天前

加油加油

发表于 3 天前

断念行善学习，加油

发表于 3 天前

戒色3步曲，1下决心，2树立目标，给自己定个1年的目标，认真去做。3学习应对淫念的有力措施。吧里很多朋友有很多办法，可以借鉴，我个人建议你也可以看看小孩子搞笑视频，也可以做做俯卧撑或者上下蹲，有时间就去跑跑步。加油祝你好运

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