16岁，SY5年，我深深忏悔

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六年级SY到现在高一，体质差，成绩也差。真的好后悔，每天上课都心不在焉，开始有点厌学心理。我该怎么办？

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加油加油

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每天来戒色吧学习戒色知识，没事就念念起即断，断念是实战战胜心魔的关键

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首先要发大忏悔心，忏悔自己对自己身体的轻贱，对父母亲人的辜负。父母舍不得吃穿给你最好的，你全都lu出去了。其次想想，如果没有sy，你的人生会是另外一个结果，至少是阳光向上的，不是自卑倒霉的。最后，要坚持每天学习jie为良药，还要帮助其他吧友来积善德，加快自己恢复。
欲望来时作不净观或者亲人观观想。你可以想你贪恋的躯体都是一层皮毛包着血肉，眼睛里有眼屎，鼻子里是鼻屎，肚子里是大肠包着屎，嘴里是口臭，哪有一点可爱之处呢？大可笑大可笑！好汉多迷屎尿窍！