顶不住了兄弟们，刚才又撸了一发

发表于 3 天前

要想戒掉太难了，每个星期都要撸个三四发，撸完一两天之后又想撸，刚才我把网站和资源都删掉了，md，以后决不能再撸了。

发表于 3 天前

开个记录贴，今天是戒色第0天

发表于 3 天前

兄弟学习一下《寿康宝鉴》《阴律无情》这几本善书还有录音版的，可以帮助你戒色，加油

发表于 3 天前

加油吧这玩意戒就是要把软的硬的都戒掉不能看不能看不能看

发表于 3 天前

调整心态，总结经验教训。继续加油，越来越好

发表于 3 天前

你这样戒色是不对的，用不了多久还是会破戒的，一定要改变自己的思想。用专业的戒色方法。去百度搜一下戒为良药，里面有专业的戒色知识。对你戒色很有帮助。

发表于 3 天前

不要靠毅力，这样戒不长的。不断的学习

发表于 3 天前

都说了，卸载短视频，清理手机，没事不上网
把手机清理干净，没事不拿手机
这个一定要做到

发表于 3 天前

加油

发表于 3 天前

跌倒了就爬起来继续走，总结经验，加油加油

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