戒色七年半，从职高到985硕士！

各位戒友好！时光匆匆，不知不觉间相识贴吧已经数年。戒色的这一路程上，迷茫、气馁、振奋、成功几大关键词贯穿始终，而我也从当初的自卑懦弱到现在的勇敢自信放光芒；从当初的不受待见到现在的广受欢迎、受人赞叹；从当初的屡戒屡败到现在坚定的戒色战士；从当初的班级末流到现在的985硕士研究生！回首过往，经历弥足珍贵，故现将自己一路走来的历程分享给大家，希望对大家有所帮助、有所启发。

下面将从至暗时刻、初见曙光、黎明到来这几大板块进行陈述。

一、至暗时刻
【堕落开端】
与很多戒友的经历相似，我的邪淫之路也始于多个方面。首先，我的爸爸未能以身作则，在我小时候经常会去买色情书籍看，而由于他没有藏好，致使我无意间看到，但当时还很小，并没有什么概念，不过已经引起了微妙感觉，至此邪淫的种子却已种下，并在未来生根发芽。其次，邪友挑唆。在还是小学六年级的时候，被“朋友”带坏，给我发了邪淫的漫画看，对我幼小尚且单纯的心灵造成了巨大冲击，而当时的我还如获至宝，每天不分昼夜地搜来观看，严重地影响了我的生活，使得成绩、人缘、相貌等快速走下坡路。最后，也是我自己自作自受。在学会手淫之后，每天至少一次，并花大量的时间去搜这些肮脏恶臭的东西来看，不断地耗泄自己宝贵的肾精，到后面心理十分变态，经常邪气伴身，致使旁人避而远之。

【沉迷游戏】
在邪淫的期间，沉迷游戏是助长我堕落的第一推动力。从小我就喜欢玩游戏，并且好胜心极强，经常不分白天黑夜、一坐就是一上午一下午。小学的时候家里没有配备电脑，我便每天放学之后去网吧玩，回来就和家里谎称留堂。六年级的时候，有一天早上下了大雨，我便以此为借口，去网吧玩了一上午，当时家人和老师在外面找了我一上午，而我中午却按时回到家吃饭，谎称自己睡着了坐到公交车总站了，然后没钱走回来。初中的时候，我的妈妈因涉嫌组织赌博被送进看守所，而当警察来的时候，我正在打游戏，最后我只是看了一眼自己的妈妈被押到警车上，就继续专注地打游戏了，当时有很多人在场，可见我的母亲当时看着我无动于衷的样子，是多么地心碎、绝望。妈妈坐牢半年回来之后，我仍然旧习不改，玩到昏天地暗。初三那年，由于是冬至，学校便早早地在家长群里说明今天不上晚自习，让我们早点回家吃饭，可我却借此机会去网吧，玩了一两个小时再回家，回到家之后却发现妈妈早已经做好一桌丰盛的晚餐等待着我回来，菜已经凉了，可我的心却热了，泪水在眼睛里打转。那时我暗暗下定决心不会再这样了，一定要把游戏戒了，这时我已经开始尝试戒除手淫，但戒除游戏方面却始终未能有效解决。

【小说残害】
文字是有力量的，但得看内容是什么。小时候想当科学家造福一方，看了邪淫小说之后只想危害四方。邪淫小说里面充斥了大量的性暗示内容，最为关键的是严重地影响了我的内心，使我变得越发心理变态，我意淫身边各种各样的人，做着各种各样的幻想，已然成为了衣冠禽兽。我成为了一名“专家”，但却是黄色“专家”，当时邪友说的看的我都知道，像个权威人士一样，一般的邪淫小说甚至对我没有什么吸引力，看起来不够刺激，而这种情况最容易导致的后果就是去做违法乱纪的事情！！！好在，也许是还存有一点善良，我的妈妈经常以身作则，看到乞丐的话会让我前去施舍，保留了我的一丝善念，我才没有去做那些害人害己的糊涂事。

【恶果显现】
沉迷邪淫的那几年里，我每天不知疲倦，亢奋地走在自毁的道路上，却全然不知是手淫造成的变化。首先是成绩方面，本身我先天并不聪明，邪淫之后脑力下降十分严重，理解力记忆力专注力等同于0，班级位居前列，只不过是倒数的前列。还记得有一次数学期中考试，百分制的卷子我只得了3分，而这3分只是因为那一张卷子里只有一个选项的答案是c，相当于我一题也不会。其次是人际关系方面，身边没有善友，全是邪友，与其他同学的关系也十分不好，经常出现吵架斗殴等情况，受女生厌恶，觉得我很猥琐。再次是父母关系方面，不仅是我和父母的关系，父亲和母亲的关系也一样很糟糕，我经常和他们发生争吵，他们之间也时常吵架打架，家庭关系十分不和谐。最后是运气方面，倒霉的事情常常莫名其妙地发生在我身上，走在大街上看了狗一眼就被追着咬、掉钱掉东西和家庭的经营状况每况愈下等都在折磨着我。

二、初见曙光
【相识戒吧】
2015年9月19日，这一天我了解到了戒色吧。虽然认识的原因我早已忘记，但戒色吧三个字却深深地扎根在我的内心当中。当时，我看着贴吧里的内容，与其他戒友们产生了共鸣，原来这么多年的不顺和痛苦皆始于这个万恶的恶习！我悔恨自己为什么没有早点发现戒色吧，为什么在这条不归路上走得千疮百孔之后才回头救赎。同时，我也欣喜自己终于找到了万恶之源，而戒色吧这道光将指引着我前行，将失去的一切从心魔手中夺回来！那一刻，遗憾与开心齐飞，黑暗与光明交织，我确定了自己的理想信念，我要走出困境，去寻找自己遗失的美好，迎来光明。我下定了决心，发了一条个性签名隐晦地表达自己戒色的意愿。现在回过头来看，我庆幸自己的决定，因为从那一刻起，命运的齿轮便开始转动。

【强戒必破】
与许多戒友一样，在一开始对待戒色也是一头雾水，只知道要戒色，但却不知道如何着手。于是，我就靠着自己的意志力强行戒色，但效果并不好。经常戒几天就会破戒，尤其是遇到周末更是如此。我强戒能够达到最高的天数是21天，那段时间的精气神都恢复了许多，困扰了我很长一段时间的头重脚轻感消失，睡眠也好了许多。可惜那个时候破戒高峰期到来，就没有克制住导致破戒，一切又重归于零。事实证明，只靠意志力是完全不够的，必须选择科学合理高效的戒色方法，那就是学习戒色文章，改造自己的思想，练习断念！

【决不放弃】
虽然在一开始我总是屡戒屡败，但从来没有放弃过，而是跌倒一次爬起一次。对于我来说，暂时的破戒并不是彻底失败，放弃才是。与此同时，我开始思考自己的戒色方法是否正确并发帖求助，在当时就有戒友推荐我看《戒为良药》和其他精品帖，至此我迎来了思想净化。像100多年前的新文化运动一样，我汲取了许多新的知识和思想，接连打破只撸不射、适度、只看黄意淫不手淫等误区、坚定了我的戒色立场，同时掌握了一定的戒色规律和方法，由此觉悟大为提升，戒色天数也开始猛涨。小顿悟之后我戒了86天，这86天的恢复是巨大的，眼睛有神且变大，头发长得十分迅速，不到一个月就必须剪头发，痘痘消了很多，脑力上升成绩提高，长高了许多（此前基本没长）、人际关系也改善许多，班上的女生和其他男生说，不知道为什么，就是看我感觉顺眼了，这一年我初二，我感觉我的未来充满希望，但最后由于游戏原因和父母吵架导致情绪破戒，这也说明了我的情绪调整不过关，同时我也意识到游戏对于戒色的危害。

【再遇挫折】
86天破戒之后我痛定思痛，下定决心戒除游戏，同时以身作则，向身边同学宣传戒色好处和手淫危害，每天看一定量的戒色文章，最后一口气戒了120天，但期间游戏瘾、小说瘾接连又犯了，再加上赶上放国庆节警惕意识下降，最终看黄破戒。这120天的效果也十分不错，但期间由于意淫始终克制不好，小说游戏没有彻底戒掉、经常会出现断念过晚、断不掉等情况，导致恢复没有达到预期。120天破戒之后我心态开始消极，并出现连续破戒的情况，每两天就控制不住自己手淫，进入了恶性循环。当麻木的我拖着浑身疲惫的身体看到镜子的时候，我愣住了，少年意气风发的样子荡然无存，如今只有面容沧桑猥琐的自己。我想哭，但是我哭不出来；我想自由，但心魔牢牢地囚禁着我；我想戒色，我要戒色，我会戒色成功！我没有说话，望着镜子里的自己足足有二十分钟，这一刻过去痛苦与短暂的成功经历快速闪过，我的戒色斗志也瞬间上升，遭遇连续破戒的我又一次站立起来，并永远不会再倒下！