手淫已经严重影响我

我年龄今年16岁，从8岁左右开始自己弄，现在一直都是晕晕沉沉的状态，明明我没做什么，就是感觉自己很累，记忆力也很差，因为这个导致我睡眠也不好，个子也比基因长得矮一点，容易掉头发，脸浮肿，和别人聊天经常忘记自己刚才说什么，和异性聊天也会不自在，求大家给个解决方案，要不然真的完蛋了#性欲##肾虚##射精##记忆力##无神#

这个年纪能接触戒色，很有福气了，来到这个世界上要想明白自己想成为什么样的人，立一个志向，这样学戒就有了根据，慢慢戒起来就有了力量，加油！

加油！今天是我戒的第69天，共勉！

加油

戒色养生，专业戒色，提高觉悟，戒除sy，沉迷sy导致脑力下降，肾上通于脑，也会导致睡眠障碍，身体虚，脱发，发为肾之华，脸浮肿，社恐自卑等等

还吃药就要去吃药，该戒色就戒色，不要看黄，不要意淫，努力吃饭，多多锻炼，会好起来的，一定要去大医院看看身体
不管是神经症还是腰疼，头疼等等的躯体化症状，只要完全禁欲，（不看黄，不意淫）几个月乃至更长时间，情况会好起来的，脑力也可以完全恢复的

戒色会让你这些症状减轻甚至消失

加油吧友多看看戒色文章

戒了吧，我16岁能知道戒色就好了。

你现在能知道危害已经很好了 现在开始多念佛号 每次想的时候就念南无月光如来或者南无观世音菩萨 平时多运动多看书锻炼 把注意力放别的地方 看看历史自己感兴趣的其他正能量东西 孝顺父母多做好事捡垃圾 慢慢就好了 加油少年 你是祖国的希望！