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几乎所以戒友都有和不同程度的症状。没有其它办法，只有戒这条路，本人也是这条路受益人，目前戒有半年多，各方面都好太多了，对生活充满希望。加油，你也可以，祝你好运

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戒掉就好了，远离色情，戒为良药，不泄为补！婚前禁欲，婚后节制，加油！

正确对待异性就会很自然的交流，不自在是因为意淫习惯了