今天欲望强烈今天上午上完课

今天上午上完课，就差不多没有课了，然后下午就看了几集三国，但是感觉若隐若现，有点控制不住了，欲望强烈，对其他事情提不起兴趣，就想看涩涩的东西，戒了半个月了，欲望来了

火没有完全烧起来的时候最好灭，功夫在平时的积累，养成每日看戒色文章的习惯，欲望来了能出去走走可能会好些

这是破戒高峰期来了，今晚上多学习，不要放松警惕，视频就别看了，好好学习戒色知识，也可以出去跑一跑，希望你能越来越好

破戒高峰期来了，如果走老路，最后以破戒告终，那种熟悉而可怕的感觉是我们难以面对的；如果通过断念把那种欲望降服住，身心的状态会提升一层

你去修白骨观

戒色后的第一个坎就是欲望高峰期，这是每个戒友都会遇到并且需要跨越的第一个难关，戒色为何破戒者众多，基本都是倒在了这一关卡下，所以学会戒色掌握方法的戒至关重要，不了解就不知道如何突破，往往在欲望中煎熬难耐，不知如何应对，最终以失败结局，还是要谦下心来先从学习成功者的文章开始，看看他们是如何做到的，慢慢就会发现戒色成功有其规律和方法可循。掌握了这个方法，在坚持落实下去，就能突破一个又一个坎，越戒越稳定了，吧里的精品文章和戒为良药这本书建议都看下，相信可以帮到您，加油

多学习戒色文章，多练断念

建议运动、学习戒色文章、洗个冷水澡

熬得住就出众，熬不住就出局

保持警惕，不要过于放松，比如躺着玩手机。可以加强戒色文章和受害者案例的学习，欲望重的时候猛想危害，我们要拿出魄力和决心！