又来了，怎么办

我现在很想射，怎么办，刚刚看完几部片，感觉要忍不住了，啊啊啊

你可以喝一大杯温开水，然后出门散步

看黄毒是戒不掉的，因为看黄是往脑子里输入黄毒，脑子里有黄毒怎么能戒掉呢？决心的力量！决心表现在行动力上，下大决心戒每天都要学习戒文章来清除脑子里的huangdu，苦练断念，通过学习降服心魔，多看精品贴，学习戒为良药

看黄必破，能不破是最好，破了精气神会更差

发心去戒！不要看黄！加油！

看黄必破，请确认一下你自己到底在不在戒色

别啊，兄弟现在马上放下手机，出去走走

多学习戒色文章

你戒色还去看h 你确定你在戒色 你这种情况怎么戒色  一定要删除掉所有sq内容  同时远离擦边内容 不要强戒 坚持学习戒色文章认清危害提高觉悟改造思想 这很重要 强戒注定失败  只有通过学习认清危害你才不会总是去贪恋快感  必须把危害刻在骨子里 把思想彻底改变过来 不然注定戒戒破破

s了吧s了之后重新开始，别瞥坏了，s完之后要注意为什么要sy动机是什么，下次该怎么办