戒色两个月了，今天遗精了

发表于 5 天前

从高中开始撸了六七年了，发现自己早泄了，遂开始戒色，昨晚做了个春梦，结果遗精了，这是正常现象吗？

发表于 5 天前

我经常运动，一周四练

发表于 5 天前

梦遗不算破戒，但是梦遗后身体也会很虚弱，需要注意休养，并且欲望会活跃，需要保持警惕。梦遗是因为长期sy导致潜意识里面黄毒很深，需要通过大量学习戒色文章净化自己的思想意识，另外可以睡前看些危害类文章或者回想下sy给自己带来了什么痛苦，把警惕提起来，带着警惕入睡，这样就不容易梦遗。

发表于 5 天前

只要你不是频繁遗，像一个月遗五六次这种的，一般没问题

发表于 5 天前

戒色后出现遗精正常，但频繁遗精会伤害身体，所以要学会控遗，网上搜《戒为良药》这部戒色文章来学习，戒色的各方面都在里面了，包括如何控遗，比如里面的137季《控遗之道终极篇》

发表于 5 天前

发表于 5 天前

正常

发表于 5 天前

师兄，做春梦我们犯邪淫都会有，因为我们邪淫的时间很长脑子里的黄毒还在，所以要想清除脑子里的黄毒，那就用戒色文章去洗净，不断去学习戒色文章还要修心断恶修善，用正能量去洗去脑子里的负能量，还有就是好好孝顺父母，去宣传戒色帮助其他戒友，加油，祝你能早日戒除

发表于 5 天前

可以做固肾功:站立，双脚与肩同宽，手慢慢往下压，后腿感觉有拉紧感我一个白天50~100个，睡前可以50个左右，睡觉的时候侧卧吉祥卧，

”戒色两个月了，今天遗精了

发表于 5 天前

晚上临睡不喝水

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