有没有兄弟和我一样有失眠的情况

发表于 6 天前

晚上大概22.30-23.30睡觉
半夜大概2点-5点就醒了（很少的情况能一觉睡到天亮）
大概有这几个原因：做梦结束/遗精/无缘无故/有尿
有兄弟有这种情况吗？#梦遗##肾虚#

发表于 6 天前

我的睡眠就很差，特别容易早醒，这种情况据说戒一段时间就会自动好了，可能需要2个月，如果伤的很深需要半年，加油

发表于 6 天前

经常这样吗，我一般是遗精会醒然后换个nk接着睡，其余正常的，做梦结束或者无缘无故也会醒吗，可能是睡眠障碍，多看看戒为良药105季

发表于 6 天前

我一般都是被尿憋醒一次，然后睡眠质量也不好，原来是基本睡不着，半梦半醒，自己自学中医买了点药吃了吃，有点用

发表于 6 天前

有尿的话睡前3小时不要喝水

发表于 6 天前

我在破戒或者遗精后会出现这种情况，我喝那个安神补脑液基本上两天睡眠就会有所改善。当然这是在你实在睡不着的情况下，还是尽量不要吃药，好好戒色养生，这个问题会改善的。

发表于 6 天前

咱俩基本上一模一样

发表于 6 天前

可以试试酸枣仁汤

发表于 6 天前

都这样了就不要在自我发泄了，自己控制不住可以去修白骨观

发表于 6 天前

肾虚睡眠障碍这不是不累是肾虚身体垮了
戒为良药不泄为补建议找中医看看

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