从五岁开始平均一天一冲以上

现在也十八岁了
身体机能远不如同龄人、肉多体轻、失眠、脸上前胸后背各种痘
是时候做出改变了
即日入宗 师弟报道

浪子回头，金不换。
好好孝顺父母，多行善做好事，提升正气有助于戒色和恢复！加油吧！

5岁？
属实是震惊到了

这么年轻，睡眠不好很痛苦啊

十八岁还年轻啊，趁早戒了

感谢各位师兄的鼓励，每当我感觉坚持不下去时会翻出师兄们的教诲继续向前

首先要学习戒色文章，这点非常重要，推荐《寿康宝鉴》《欲海回狂》《了凡四训》；隔绝黄色念头，将黄色想成你厌恶的东西，少看短视频，多看书；恢复好就要运动，别熬夜、久坐。可以每天来吧里打卡

看了多长时间的黄就沾染了多少污秽，至少得花同样的时间学习来洗净！

那么小就开始了  那玩意还能长大吗

哈哈哈