【忏悔过错】戒后的情况

刚开始戒，失眠，爆痘，还总梦遗正常吗

求大佬解惑

楼主你好，戒色后一个月内出现各种症状不适属于戒断反应，不必过于担心。坚持戒下去，注意休息，适当锻炼，很快即可恢复，加油！

控遗是戒色必做的
注意避免各种遗精因素吧

考虑是戒断反应，坚持戒色和养生慢慢就好了，可以练习一下固肾功或站桩，能控遗精，不要强戒和盲戒，要多学习戒色文章和戒为良药，加油

正常，但你一定要坚持住梦遗刚开始戒会很难受，但你一定要坚持住，我们戒色一定要修心心脏了什么都坏了，梦遗的话可以做固肾功和八段锦站桩和五禽戏。

戒断反应，是正常的，大约一个月这些症状就会消失。加油，祝楼主越戒越好！

杜绝频遗关键是打破恶性循环，在遗j后的几天内属于危险期极易再次发生遗j，所应注意的事项要加倍小心。 多看吧里的精品贴 喜玛拉雅听书搜索《戒为良药》，有几个章节是详细讲解频繁遗j的，师兄可以认真学习一下，控遗饮食非常关键，尽可能清淡一些，晚餐要早吃少吃，睡前尽量保持微饿的感觉。日间做做固肾功 晚上睡眠保持吉祥卧睡姿，被子不要太暖和有点微凉就很好，《戒为良药》有几个章节是专论频遗的，《都是遗j惹得祸》也要认真看一看，很系统 很全面。这个病与心理关系极大，不要恐惧 但细节上也不可马虎，会好的 我是过来人，加油 你是最棒滴！

永不放弃