sy yy导致神经症如何恢复

工作丢了，神经症门都不敢出，怕晕倒，公交不敢坐，5分钟一趟厕所，半夜用夜壶。

1

早睡早起，保持生活作息规律，少吃荤多吃素不喝酒，饮食清淡，白天多运动锻炼身体，少使用电子产品，摒弃所有不良生活习惯，慢慢的会好起来的，加油吧，祝你早日恢复身心健康，

兄弟去看看中医吃点药，一般出现这种症状就是气滞淤堵，气虚心虚，脾胃虚 一般不会直接补肾，先祛湿补气，养脾胃，肾这种东西是慢慢养的，我就是这种情况，那时候还不知道是因为什么引起的，养了半年没什么用，最后戒色了一个星期，神经官能症好多了  我最开始更严重，走路走两步就要晕倒，心跳快，濒死感，浑身没有一个地方是不疼的，呼吸困难心脏跳得快，所有的东西都有，一定要戒色啊，我现在半个多月了没有破解过，感觉身体好了很多很多，基本上没有什么大的毛病了，就是偶尔会胸骨疼一下

这个没有什么特别好的办法，就是得彻底戒色外加学会养生，要坚持1-2年才能好。

戒为良药 认真读懂

把游戏，所有h色图片彻底删除，养生，早睡，听师兄的前辈们基本都恢复了