戒色迫在眉睫，到时候后悔来不及，进来听听我的故事

本人34岁，16岁那年偶然一次手，得到的快感前所未有，后面一发不可收拾。连续2年都是手，基本隔两天一次，期间谈过女朋友也有发生关系，在22岁那一年，一天突然肚子疼，上吐下泻，尿不出来，尿的都是血，赶紧去医院检查发现是肾结石，后面吃药排石，那时候身体还是没问题，肾功能还是正常，但是有蛋白尿，没有特别注意，又过了几年。这几年也谈女朋友不低于10个，基本发生关系，而且又经常yp，反正基本没断过女人，26岁谈女朋友结婚，那时候没有意识到自己身体会越来越差，经常痛风。吃海鲜痛风，性生活过后，膝盖也会疼，偶尔尿尿会痛。还是没有注意的。以为自己没休息好，在30岁的时候由于父亲生病住院，在医院陪床的时候，可能休息不好尿痛。我以为是尿路感染，去医院吃药打针，缓解。过几天又痛。后面去做了肾脏彩超，医生告诉我肾已经坏了，那时候肌酐已经109正常89。那时候晴天霹雳。肯定你们还不不知道这会导致尿毒症。现在每天吃药。34岁了。每天睡不好吃不好，这是我前车之鉴。兄弟们要注意安全。手不会破坏肾功能。但是会感染。感染了会影响肾，这是间接性的。

止漏，要养生啊

感谢分享，你也要在戒色的道路上不要放弃

希望你能好起来，加油！

加油啊，师兄，好好戒色

南无观世音菩萨

顶

最近怎么样了？

戒为良药！赶快彻底戒色吧，再加上养生，你才会有恢复的可能。亡羊补牢，为时未晚。戒色首先要形成戒色日课，每天认真用心全力坚持去做戒色日课，做到一天不断，做戒色日课不要敷衍完任务。戒色日课推荐：每天认真学习至少2篇戒色文章，每天练习断念口诀至少500遍，每天贴吧认真帮助至少5个新人答疑戒色，每天行一善，每天10点睡觉6点起床跑步半小时，每天读书学习半小时以上。其次是要改变坏习惯，比如刷短视频看电影电视剧动漫小说玩游戏等，这些坏习惯占用我们大量空闲时间导致我们没有时间去做戒色日课，还容易让我们熬夜暴饮暴食伤害身体，最要命的是容易让我们接触到擦边内容导致我们破戒，所以必须要戒除戒除。这些坏习惯归结起来都是因为手机电脑，所以必须要戒除手机电脑，把每天所有的空闲时间全部用来做戒色日课，做完了就去读书学习。当你彻底戒除坏习惯之后，你会发现戒色变得非常容易了。

好好戒色，祝福你恢复快点。