戒了又破，破了又戒，一直反复怎么办

最久一次3，4个月没破，寒假两个月破几次，现在戒了四十天又破了，感觉自己是废物啊，好烦，感觉对不起父母

为什么你戒色不了？主要是肾气不足，身体虚弱，虚则亢，越虚欲望越大。多数人觉得身体好的人欲望才高，恰恰相反，按照道家的理论：精足不思淫，足不思食，神足不思睡。相反，精气不足反而会思淫欲，为什么呢？因为你的肾精一直在外泄，身体为了补偿恢复滋养五脏，就会要求更多的肾精，而你身体产生的肾精远远满足不了你的外泄，然后造成了水火不济。身体越差欲望意淫远超正常人，正常人的思想并不会这样。怎样跳出这个循环，归根结底还是停止手淫，正常生活，早睡早起，吃养生粥，多晒太阳，日常活动，主要目的帮助身体的的气血恢复，只要气血足了，自然而然的 让欲望回归正常

认真反思破戒原因，总结经验，能戒这么久不是几天就破，说明已经有能力克制，再好好反思，严格要求一点

短视频擦边色情一点都别沾，不然第二眼就着魔了，不要吃韭菜和肉会产生很大邪念，情绪不好也容易破戒

行善积德，行善能改变的心性。充实自己孝顺父母  读善书，行善能提升正气，邪淫乃阴气 邪不胜正，你要提升你的正气正能量，用心学习戒为良药，真实不虚，说善欲，不生气不抱怨不憎恨怀着一颗善心面对人和事，善能生阳气，也就是生正气，正能量

冷静哥，不要再破戒了，不要再堕落下去了，邪淫不会给我们太多机会的，重整旗鼓，这次必须解除，好好反思一下为什么会破戒，要总结失败经验。

多运动 多干事

还得靠自己

要下决心戒，找方法，然后坚持下去，不断学习不断总结

这说明你没有深刻认识到邪淫的危害