频遗还有一些问题，还请师兄们解答

我是19号遗了一次（无梦），今天22号清晨1点40多的时候又遗了一次（也是无梦），这两次的原因都是同样的情况，我睡前是用的吉祥卧，然后睡后姿势就乱了，本来是侧躺，变成平躺，加上冬天被子厚又重，压着那里了，然后就遗了。不过听说无梦遗是叫滑精，我是遗的那一刻自己能感受到然后起来，之后就遗了，这也是属于滑精吗？如果是滑精的话，具体的对应措施该是怎么样的呢？请师兄们赐教

频遗可以去看戒为良药有几季讲到了遗精问题

所谓的戒sy其实质就是戒脑浆骨髓流出来。

遗精首先调整心态，然后可以多看看戒为良药，里面很多案例，坚持戒色，多注意修心

早睡早起保持生活作息规律，少吃荤多吃素不喝酒，饮食清淡，白天不要过于劳累，不要久坐，每隔四十分钟起来做做固肾功，加油吧，祝你早日恢复身心健康

遗精一般分两种，一种是肾气不固而频繁滑精。这种很好治。做做固肾功和提肛，加固精关。很多人慢慢就好了。注意不要强压，强压必遗精，要白天带有太极意境的做，这样即便没有效果，也不会出错
还有一种是戒色后，阳气恢复，无法潜藏，相火扰动精室而遗精或者梦遗。而意银，吃上火食物，吃太多肉，剧烈运动都会加重相火而遗精。特别是意银，一定会加重遗精，很多人戒色后，遗精一直不能自动好，甚至越来越差的主要原因就是意淫。看擦边小说，擦边视频等等。注意一定要避免这些。
第二种情况很多人过段时间自己也会恢复。但是有的人戒了后一直没有恢复。
再去追寻原因，为什么相火无法正常潜藏，而出现火扰精室导致遗精或梦遗呢？
个人认为相火无法潜藏的原因是之前sy，看黄。导致体内聚集了大量的负能量，也可以说是阴邪之气。是它阻挡了相火正常的潜藏。它为什么要阻挡相火潜藏呢。因为相火潜藏下来，就会修复人体的五脏六腑。人体修复好了，正气足了就会自动排异邪气，负能量。所以它为了保护自己。一定不会让您轻易翻身。只有让您遗精了，精气一泄。身体就恢复缓慢或者一直恢复不了。这个世界普遍存在一个现象，强者越强，弱者越弱。人倒霉起来了喝水都塞牙。正验证了那句老话，屋漏偏逢连夜雨，船迟又遇打头风，厄运专找苦命人。当邪气站上风的时候，为了保护自己的优势，就会拼命压制正气，让您遗精，让您邪念多欲望强，让您看黄，最终破戒。无法恢复。而当正气站上风的时候，也会压制邪气，所以精满不思欲。
所以邪银人，都是邪气大于正气，邪念欲望多。趋势一旦开始就不会轻易结束。想要翻身，就会被它阻挡。想要翻身，必然要提升正气，化解邪气才行。当正邪差距太大，人是很难靠意志力战胜的。但是很多人真的下定决心戒色了，意志力也非常强大了，碰到遗精也没有办法，总不能不睡觉吧。一睡觉，就不是您能控制住了，是邪气的主场，有的严重的，正邪差距太大，就算身体了健康，精关稳固。邪气也会在晚上遥控着您lu。梦lu。大家应该知道吧。如果差距实在太大，靠自身恢复的正气很难对抗。想要解决这个问题，必须要给自己身体补充源源不断正气才行。才能内外结合打败邪气。有的人正邪差距不大，靠自身的恢复压制邪气，所以遗精自动好了。而看黄太多，sy太多，损耗太多正气的人。就无法抵挡邪气的攻击，保护不了自己的精夜。所以在白天的时候，就要努力帮助吧友戒色，孝顺父母，提升正能量，给自己体内补充源源不断正气，这样才能逆转趋势。